ADVERTISEMENT

Malo je onih koji će ustrajati dovoljno da mu nove odluke postanu rutina, a većina će zaboraviti na zadatke koje su si zadali nekoliko sedmica ili mjeseci nakon velikih odluka.

Šta je onda recept za sreću?

Svako ga mora otkriti za sebe, ali neki ljudi smatraju kako ne trebamo raditi velike korake nego uživati u onome što imamo i iskoristiti trenutak.

Na tom su tragu formule zadovoljstva sa sjevera Europe, gdje žive neki od najsretnijih naroda na svijetu.

Danska

Hygge je danski pojam koji nije lako prevesti, ali simbolizira ispunjenost, sreću i zadovoljstvo koja se postiže na razne načine.

Iako ne postoji jedinstvena definicija, mnogima je hygge lakoća postojanja i uživanja u trenutku uz jednostavne, male stvari.

Danci je traže u druženju s prijateljima, čitanju knjige u toplini doma, mekanim i toplim puloverima, vožnji bicikla, igranju društvenih igara i drugim aktivnostima.

Nizozemska

Dok šetamo prirodom ili sjedimo na klupi i ne radimo ništa, zapravo prakticiramo niksen, nizozemski način života koji je nastao kao odgovor na stres.

Niksen nalaže da ne radimo ništa i jednostavno pustimo umu da luta gdje želi ići. Niksen je glagol u nizozemskom jeziku koji je izveden iz niks, riječi koja znači "ništa".

A Nizozemci su baš kao i njihov jezik praktični i direktni. Iako zvuči paradoksalno, "ništarenje" nas čini produktivnijima jer pauze od mozganja omogućavaju odmor, a samim time i bolji fokus.

Švedska

Objasniti nekome ko nije iz Švedske što je fika nije najlakša stvar na svijetu, makar je Hrvatima poprilično bliska.

Radi se o pauzi za kafu, ali to je mnogo više od kave.

Tu su i pužići s cimetom (kanelbullar), čokoladne loptice u kokosu (chokladboll) te poslastica s marcipanom (semla) ili neki drugi kolač prema želji, ali fika ima dublje značenje od obične pauze za kavu s nečim slatkim. Taj je ritual toliko upleten u njihovu tradiciju da Šveđani znaju provesti fike i fike objašnjavajući prijateljima iz drugih zemalja kako je to vrijeme za opuštanje, zbližavanje s prijateljima, bolje upoznavanje ili odmor od dnevnih obveza.

Fika je i trenutak uživanja bez pretjerivanja, odnosno lagom - termin koji označava umjereno, ili baš onoliko koliko treba. Lagom naglašava uravnotežen i skladan pristup životu, bilo da je riječ o poslu, hrani, druženju. U svakodnevnom životu lagom je jesti dovoljno da se osjećamo sito, ali ne i pretrpano, kao i trošiti novac bez razbacivanja, aktivno se baviti ekologijom i smanjiti konzumerizam.

Finska

Prema godišnjem Izvještaju o sreći u svijetu, Finska je godinu za godinom najsretnija zemlja svijeta.

I to prema odgovorima Finaca, ali i doseljenika u tu sjevernoeuropsku zemlju. Na pitanje šta ih čini sretnima, odgovori su vrlo jednostavni. Finci se trude što više vremena provoditi na zraku i šetati, ne uspoređuju se previše s drugima, niti su im skupocjene stvari u fokusu.

Dio njihovog karaktera je i "sisu", termin koji se veže na odlučnost i izdržljivost u suočavanju s preprekama i izazovima.

Obzirom na duge, hladne i mračne zime nije čudno da su razvili takve kvalitete da bi preživjeli. Premda se prvenstveno odnosi na unutarnju snagu i otpornost, neki Finci taj termin povezuju i sa specifičnim osjećajem ponosa i zadovoljstva koje proizlazi iz prevladavanja teškoća.

U finskoj kulturi sisu simbolizira duh koji potiče ljude da se suoče s izazovima, bilo velikim ili malim, bez obzira na šanse za uspjeh.

Naprimjer, sisu se često spominje u povijesnim kontekstima, poput finskog otpora tokom Zimskog rata protiv Sovjetskog Saveza, ali i u svakodnevnom životu, poput izdržavanja hladnih zima, trčanja maratona ili rješavanja ličnih izazova.

Norveška

Norvežanima je dobro poznat friluftsliv, kojimožemo prevesti kao slobodan život na zraku, ali značenje mu je puno šire.

Za njih to znači svjesno provođenje vremena izvan kuće, provedeno u planinarenju, kampiranju, pecanju ili jednostavnom uživanju u prirodi - bez obzira na temperature.

Friluftsliv se prakticira kako bismo se približili prirodi te njegovali mir i zadovoljstvo koje ona pruža. Za razliku od finskog sisua, koji naglašava unutarnju snagu i ustrajnost, friluftsliv je više povezan s osjećajem mira, ravnoteže i sreće koji dolaze iz harmonije s prirodnim okruženjem.

To nije samo rekreativna aktivnost, već i filozofija življenja koja podrazumijeva poštovanje prema prirodi i važnost odmora od užurbanog svakodnevnog života.