ADVERTISEMENT

U svijetu gdje se anksioznost često doživljava kao svakodnevni saputnik, horor filmovi postaju iznenađujuće sredstvo za suočavanje s ovim izazovima. Iako se čini da su namijenjeni isključivo za zabavu, istraživanja sugeriraju da gledanje horor filmova može imati terapeutski učinak, pružajući jedinstven način za upravljanje emocijama i strahovima.

Jedna od ključnih prednosti horor filmova je da omogućavaju gledateljima da preuzmu kontrolu nad svojim strahovima. Dok se suočavaju s napetim scenama i zastrašujućim likovima, gledatelji su svjesni da su u sigurnom okruženju, što im omogućava da istraže svoje emocije bez stvarne opasnosti. Gledajući horor film, znate da ste vi ta osoba koja je odabrala tu priču i to stvara osjećaj kontrole.

Neka istraživanja sugeriraju da gledanje horor filmova može povećati proizvodnju adrenalina i dopamina, što može rezultirati osjećajem uzbuđenja i zadovoljstva. Ova reakcija može biti posebno korisna za osobe s anksioznošću, jer im omogućava da dožive intenzivne emocije u kontroliranim uvjetima, pomažući im da se suoče s vlastitim strahovima na zdrav način.

Gledanje horor filmova često je društvena aktivnost. Dijeljenje strahova i uzbuđenja s prijateljima ili porodicom može stvoriti osjećaj zajedništva.

Iako horor filmovi nisu tradicionalna terapija, oni mogu poslužiti kao zanimljiv alat za osobe s anksioznošću. Pružajući kontrolu, bijeg od stvarnosti i priliku za zajedničko iskustvo, horor filmovi mogu biti ne samo zabavni, već i potencijalno korisni u upravljanju anksioznošću. Kako se žanr razvija i dobija na popularnosti, može se reći da horor filmovi imaju svoje mjesto u modernom pristupu mentalnom zdravlju.