Sezonske alergije za mnoge znače kihanje, suzne oči, začepljen nos i konstantan osjećaj nelagode.
ADVERTISEMENT
I dok farmaceutski preparati često nude brzo, ali privremeno olakšanje, sve više ljudi okreće se prirodnim metodama za jačanje organizma i ublažavanje simptoma. Među njima se posebno izdvaja jednostavan, ali moćan napitak koji se može pripremiti kod kuće — kombinacija đumbira, limuna, meda i tople vode.
Ovaj prirodni napitak nije samo osvježavajući, već djeluje i kao snažan saveznik u borbi protiv alergijskih reakcija. Svaki od njegovih sastojaka ima izuzetna svojstva:
Đumbir je poznat po svom protuupalnom djelovanju. Pomaže kod smanjenja otoka sluznice i olakšava disanje, a njegovi aktivni spojevi poput gingerola djeluju kao prirodni antihistaminici.
Limun je bogat vitaminom C koji jača imunitet i pomaže tijelu da se bori protiv alergena.
Med, posebno domaći, djeluje umirujuće na grlo i može pomoći kod lokalne desenzibilizacije organizma ako sadrži tragove polena iz okoline.
Recept za napitak:
Sastojci:
- Komad svježeg đumbira (oko 5 cm), nariban ili narezan
- Sok jednog limuna
- 1 kašika domaćeg meda
- 500 ml tople (ne vruće) vode
Priprema:
Vodu prokuhajte, pa ostavite da se malo ohladi. U šoljicu stavite đumbir i prelijte ga toplom vodom. Ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Dodajte limunov sok i med, te dobro promiješajte.
Ovaj napitak možete piti jednom dnevno, najbolje ujutro, kako biste ojačali organizam i ublažili tegobe. Osim što pomaže kod simptoma alergija, odličan je i za probavu, detoksikaciju i opće jačanje otpornosti.
Priroda nam nudi rješenja — dovoljno je posegnuti za njima.