ADVERTISEMENT

"Ljudima je zaista potrebno nešto što će im pomoći da prebrode zimu, posebno nakon Božića", rekla je dr. Holli-Anne Passmore, psihologinja koja je vodila istraživanje na Univerzitetu Concordia u Edmontonu u Alberti. "Ako ljudi uopšte ne vole zimu, oni zaista ne vide ništa dobro u njoj."

Između januara i marta, plan je da najmanje 100 volontera u Edmontonu – gradu u kojem zimski dani mogu značiti sedam sati dnevnog svjetla i temperature do -35C – provedu dvije sedmice obavljajući svoje uobičajene rutine, ali uz jednu malu promjenu.

Učesnici će biti upućeni da, dok su vani i u pokretu, obrate pažnju na prirodno usred ljudskog stvaralaštva – smrznuto drvo pored kule, otiske životinjskih stopa na snježnom pločniku, ledenice koje vise s krova skladišta – i praviti bilješke o tome kako se osjećaju.

Prije i nakon ispitivanja, nazvanog Intervencija uočavanja prirode, učesnici će ispuniti upitnike kako bi istraživači mogli procijeniti njihov nivo anksioznosti, stresa, sreće, zadovoljstva životom i osjećaja povezanosti sa svijetom. Zatim će utvrditi da li uočavanje prirode u izgrađenom okruženju pruža nešto kao poticaj.

Rezultati volontera, zajedno sa mjerenjem enzima pljuvačke koji su povezani sa stresom, upoređivat će se s onima iz kontrolne grupe koji će se baviti svojim poslom bez instrukcija da promijene svoje ponašanje.

Ispitivanje će trajati dvije sedmice kako bi se pomoglo ljudima da izgrade naviku zapažanja prirode, ali može li se tako jednostavan trik zaista nadati da će imati utjecaja? Jednostavnost intervencije ne bi trebala odvratiti ljude, tvrdi Passmore. "Ljudi imaju tendenciju da odbace koliko će se dobro osjećati kada primijete prirodu“, rekla je ona. “Dio toga je cijelo naše zapadno društvo. Želimo tabletu, želimo nešto novo i poboljšano, uvijek želimo najnovije", prenosi The Guardian.

Osim svojih parkova, drveća i drugih biljaka, Edmonton je dom vjeverica, zečeva, kojota, dabrova i stotina divljih vrsta ptica. U vrevi svakodnevnog života lako ostaju neprimijećeni. "Znamo da se ljudi sve više odvajaju od prirode", rekao je Passmore. “Jedan od razloga je izgrađeno okruženje u kojem živimo, ali smo također zaglavljeni na svojim mobilnim telefonima. Iskreno, samo trebamo pogledati oko sebe.”

Passmore vjeruje da zima donosi svoje užitke: drveće blista od inja, tragovi životinja vidljivi su u snijegu, paleta boja i zvučni pejzaž se mijenjaju. Hladnoća je okrepljujuća, noćno nebo je vidljivije. "Veća je vjerovatnoća da ćete vidjeti zvijezde i sjeverno svjetlo, jer ne morate da čekate do dva sata ujutru“, rekla je ona. "Mnogo je okrepljujuće biti napolju zimi. Uvijek o tome razmišljam kao o maloj avanturi. Svaki put kada izađete to je uzbudljivo."